De zes filterkolommen in de oefensetbouwer

Dit artikel is voor de zorgverlener die snel de juiste oefeningen zoekt voor een cliënt. Je leest hier hoe de zes filterkolommen in de oefensetbouwer werken, hoe je ze combineert, en wat je doet als de combinatie geen resultaten oplevert. Lees dit voordat je een nieuwe oefenset bouwt of voordat je een bestaande set uitbreidt.

Welke zes filterkolommen er zijn

Boven de oefeningenlijst in de oefensetbouwer staan zes kolommen waarmee je de bibliotheek doorzoekt. De kolommen zijn Lichaamsdeel, Materiaal, Beweging, Spiergroep, Type en Uitgangshouding. Elke kolom toont een uitklaplijst met de waarden waaruit je kunt kiezen. Je kunt per kolom één of meerdere waarden selecteren.

Hoe de filters samenwerken

De zoekfunctie werkt overal AND-gekoppeld. Dat geldt tussen verschillende kolommen, binnen één kolom en ook in combinatie met het tekst-zoekveld. Een oefening verschijnt pas in het resultaat als hij aan alle gekozen filters en aan de zoektekst tegelijk voldoet. Een filter op Lichaamsdeel knie samen met Type kracht en een tekst-zoekopdracht “wandel” laat dus alleen oefeningen zien waarin alle drie de criteria samenkomen.

Boven de resultatenlijst staat het aantal gevonden oefeningen op dit moment. Dat getal werkt direct mee terwijl je vinkjes zet of typt, zodat je in real time ziet of je zoekopdracht te smal of te breed is.

Hoe je zoekt zonder leeg uit te komen

Hoe meer woorden en filters je tegelijk gebruikt, hoe specifieker de zoekopdracht wordt en hoe groter de kans op een lege lijst. Houd je zoekopdracht daarom kort. Een filter op Lichaamsdeel met één extra trefwoord werkt vaak beter dan vijf filters samen.

Let ook op de specificiteit van je tekst. Het zoekveld is op dit moment streng en niet vergevingsgezind voor typefouten of gedeeltelijke woorden. “Bilspieren” geeft minder resultaten dan “Bil”, omdat alleen oefeningen waarin het hele woord bilspieren voorkomt terugkomen. Begin met een kort, breed trefwoord en verfijn pas als je teveel resultaten krijgt.

Wat je doet als de lijst leeg is

Als de combinatie geen resultaten oplevert, toont het platform een lege lijst met een melding dat er geen oefeningen aan de gekozen filters voldoen. Dat betekent niet dat de oefening niet bestaat; het betekent meestal dat de combinatie van filters of trefwoorden elkaar uitsluit, of dat een typefout in het zoekveld de match blokkeert.

In dat geval haal je eerst het meest specifieke filter of het langste woord weg. Dat is bijna altijd het filter Materiaal of Uitgangshouding, of een samengesteld trefwoord. Lichaamsdeel en Spiergroep hebben de meeste oefeningen achter zich, dus die hou je meestal staan.

Een tip om sneller te zoeken

Begin breed en filter daarna in. Open de oefensetbouwer, kies eerst alleen een Lichaamsdeel, en kijk hoeveel oefeningen je krijgt. Voeg pas dan een tweede filter toe, bijvoorbeeld Type, of typ een kort trefwoord. Zo zie je per stap hoe sterk je het resultaat versmalt en kom je niet ineens uit op een lege lijst.